|
Významnou úlohou učiteľa telesnej výchovy je zvládnutie teoretických
základov pohybovej činnosti v behoch na krátke, stredné a dlhé vzdialenosti, v prekážkových a štafetových behoch, skoku do výšky, do diaľky, vrhu
guľou a hode loptičkou (resp. granátom). Okrem pohybovej štruktúry vysvetľuje aj základné
pravidlá súťaženia z pohľadu školskej praxe. Rozvíja kondičné a koordinačné
schopnosti prostriedkami atletiky a metodickými postupmi v základnom
nácviku a zdokonaľovaní techniky atletických disciplín.
|
Delenie atletických disciplín
Atletika patrí medzi základné športové
odvetvia s komplexným účinkom na organizmus človeka. Obsahuje rôzne
pohybové činnosti cyklického, acyklického a kombinovaného charakteru.
Delíme ich do skupín na: - chôdzu - muži súťažia na 20 a 50 km a ženy na 10 km.
- behy
- podľa druhu atletické behy delíme na hladké, štafetové a prekážkové.
V bežeckých disciplínach sa súťaži na určených tratiach na štadióne,
ceste, v poľných a lesných podmienkach (cezpoľné, prekážkové behy).
Podľa prekonanej vzdialenosti behy delíme na:
- behy na krátke vzdialenosti - 100, 200, 400 m (v školskej TV aj 50, 60, 150, 300 m)
- behy na stredné vzdialenosti - 800, 1 500 m (600, 1 000 m)
- behy na dlhé vzdialenosti - 5 000, 10 000 m, maratónsky beh (42 195 m)
- V štafetových behoch sa súťaži na 4 x 100 a 4 x 400 m.
- V prekážkových behoch muži súťažia na 110 m, 400 m, 3 000 m prekážok, ženy na 100 m a 400 m prekážok.
- skoky
- atletické skoky delíme do dvoch skupín. V prvej sú disciplíny, kde sa
prekonáva vertikálna prekážka (skok do výšky, skok o žrdi) a v druhej
čo najväčšia horizontálna vzdialenosť (skok do diaľky, trojskok).
- vrhy -
atletické vrhy delíme tiež na dve skupiny. Prvou je skupina hodov, pri
ktorých výsledná sila športovca pôsobí kolmo na let náčinia. Patrí sem
hod oštepom, hod diskom a hod kladivom. Do druhej skupiny zaradujeme
vrh guľou, kde výsledná sila vystierajúcej sa paže pôsobí v smere
dráhy.
- viacboje - sú
zložené z viacerých disciplín. Viacboj pre mužov sa skladá z 10
disciplín, ktorý sa koná počas dvoch za sebou nasledujúcich dňoch v
tomto poradí: 1. deň - 100 m, skok do diaľky, vrh guľou, skok do výšky,
400 m. 2. deň - 110 m prekážok, hod diskom, skok o žrdi, hod oštepom a
beh na 1 500 m. Ženy súťažia v 7-boji v dvoch dňoch v týchto
disciplínach - 100 m prekážok, skok do výšky, vrh guľou, 200 m v 1.
deň, skok do diaľky, hod oštepom, 800 m počas 2. dňa.
Atletické disciplíny v rámci školskej
telesnej výchovy zodpovedajú činnostiam, ktoré majú prirodzený základ,
tvoria základné lokomočné prostriedky, ako beh, skok, hádzanie, vrh.
|
